Direnç Band Seti

Açıklama

Şartname

Direnç bandı seti, aile egzersiz programı için ideal bir seçimdir ve günlük yaşamınızda egzersiz yapmak için harika bir yoldur. Direnç bandı kaslara sabit bir gerilim sağlar - bazen serbest ağırlık egzersizleri mümkün değildir. Kas tonusu ve gücünü artırmak için aile, fizyoterapi veya seyahat egzersizleri için uygundur.

a.Yellow bant - 4 * 7 * 1200mm 8lbs (4kg) direnci

b.Yeşil bant - 6 * 9 * 1200mm 11lbs (5kg) direnci

C.Orange grubu - 6 * 9.8 * 1200mm 14lbs (6kg) direnci

d.Kırmızı bant -6 * 10.6 * 1200mm18lbs (8kg) direnci

e.Blue bant -6 * 12 * 1200mm 30lbs (10kg) direnci

Paket listesi

* 5 yüksek kaliteli direnç bandı tüpleri

* 2 köpük sap

* 2 bilek bileziği

* 1 kalın kapı ankrajı

* 1 saklama çantası

Direnç bandı neden ayarlanır?

● Çoklu direnç seviyeleri: Farklı ağırlık seviyelerine kolayca ulaşmak için 5 ağırlık bandı bir araya getirilebilir.

● Kompakt ve hafif: Taşınabilir tasarım ev, spor salonu, ofis ve seyahat için uygundur.

● Kolay egzersiz: Köpük tutamak çubuğu, egzersiz yaparken daha güvenli bir tutuş sağlar.

● Roman çalışma şekli: Geleneksel ağırlıklara ve egzersiz ekipmanlarına mükemmel bir alternatif.

Direnç bandı seti nasıl kullanılır

Işık direncinin nasıl kullanılacağını anlayın. Direnç gruplarının popüler olmasının nedenlerinden biri, bir antrenmanın hemen hemen her bölümüne direnç ekleyebilmeleridir. Direnç bantları sadece ağırlık gibi çalışır, kaslarınız üzerinde yerçekimi yerine, gerginlikle mücadele edersiniz. Direnç bantları, her kasın birden çok yolla çalışmasına izin vererek, sadece aşağıya değil, herhangi bir yönden gerilim oluşturmanızı sağlar.

● Spor salonunda egzersiz yapamayacağınız, kilo almanızı engelleyen eklem ağrılarınız olduğunda veya normal egzersiz rutininizi değiştirmek istediğinizde direnç egzersizleri mükemmeldir.

● Tüp bantları lastik atlama ipleri gibi görünür ve daha fazla rahatlık için uçlara sahiptir.

● Temel bantlar uzun, tutamağa sahip olmayan dikdörtgen lastik bantlardır ve çalışmak için bağlanması veya kavranması gerekir.

Omuz kaslarınız üzerinde çalışmak için deltoid sinekler yapın. Ayağınızı omuz genişliğinde birbirinden ayırarak bandın merkezinde durun. Bandın uçlarını kollarınızla yanlarınızda tutun. Kollarınızı dik tutarak, sahte bir uçak yaptığınız gibi yanlara doğru çıkana kadar kollarınızı vücudunuza dik olarak kaldırın. Kollarınızı yavaşça yanlarınıza geri döndürün ve 15-20 defa tekrarlayın.

Popüler Etiketler: direnç bandı seti, tedarikçiler, üreticiler, fabrika, toptan, indirim, stokta, Lateks tüp 8 şekliBacak Direnç BantlarıKalça bantlarıLateks tüp o şekliÇift renkli direnç bandı setiGolf Eğitim Alıştırıcısı